其中有位網(wǎng)友的回答特別贊，他說：
“很多時候我也不想下車，因?yàn)槟鞘且粋€分界點(diǎn)。 推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公，唯獨(dú)不是你自己。在車上，一個人在車上想靜靜，抽顆煙，這個軀體屬于自己?！?/p>
許多人都有過這種想要放空自己，遠(yuǎn)離凡塵俗事的體驗(yàn)。
因?yàn)樗茏屇阒鲃觾A聽自己，感受自己的存在，不至于讓自己迷失在復(fù)雜的世界中。
事實(shí)上，每個人在骨子里，都需要一個留白獨(dú)處的空間。
如果說學(xué)會與人交往是一種能力，那么學(xué)會安靜獨(dú)處也是一種能力。
01.改變看待問題的視角
29歲的時候，皮克·耶爾過上了一個普通人夢寐以求的生活：
在曼哈頓一棟摩天大樓的25層上班;住在派克大道與二十街交界處的一間公寓里;和一群志趣相投的人共事;工作內(nèi)容精彩無比，是為《時代》周刊報道國際時事;而且沒有什么家庭負(fù)擔(dān)，可以隨心所欲地到世界各地旅行。
忙碌的生活讓他感到興奮，但在內(nèi)心深處，他覺得自己只是一直在狂奔，卻無法確定前行的方向。
后來，耶爾決定逃離這樣的夢幻生活。他放棄了穩(wěn)定的工作，搬到日本古都京都，在一條后街的一個小房間，簡簡單單地生活了一年。
結(jié)果，當(dāng)他從紛亂的世界中抽離出來后，他反而找到了自己真正的方向，也把世界看得更清楚了。
朋友聚會上，我們也時常會聊起這樣一個話題：“我真的不知道自己要什么?”
許多人會說，那是因?yàn)槟阕龅氖虑椴粔蚨?，見的世界不夠大，所以迷茫，所以彷徨?/p>
一個人的視野，對他的未來有著舉足輕重的作用，這無可厚非。
但這其中，人們對視野的理解，往往比較狹窄和簡單。
因?yàn)樘嵘覀兊牟皇俏锢硪饬x上的運(yùn)動，而是我們賦予運(yùn)動的精神。
就如耶爾所說：“每次旅行歸來，只有當(dāng)我回到家里花時間靜靜地坐下來，將雙眼所見，轉(zhuǎn)化為內(nèi)心洞見之后，整個旅行的意義才得以浮現(xiàn)并深化?！?/p>
事實(shí)上，我們很大一部分生活是在腦海里發(fā)生的，它們以記憶或想象、猜測或詮釋等形式出現(xiàn)。因此改變生活最好的方法，就是改變看待生活的方式。
換句話說，正是我們所選擇的視角，而不是去了什么地方，最終決定了我們身處何處。
當(dāng)你用慢下來的節(jié)奏，去看待周遭的一切時，一切都會隨著你看問題角度的改變而改變。
02.培養(yǎng)過濾信息的能力
一直以來，我們都在強(qiáng)調(diào)要具備收集信息的能力。但是，今天我們身處的不是信息匱乏，而是信息洪流的時代。
也就是說，過濾信息的能力越發(fā)顯得重要。
原因很簡單，我們接收到的信息越多，用于處理每一條信息的時間就越少。
《安靜的力量》中指出了一個驚奇的現(xiàn)象，那些參與開發(fā)最新科技產(chǎn)品的人，往往最懂得在自己的生活當(dāng)中限用科技。
換句話說，那些致力于是讓世界加速發(fā)展的人，同時也對放慢生活節(jié)奏的價值更敏感。
被稱為“世界互聯(lián)網(wǎng)之父”的凱文·凱利，是新科技的狂熱代言人，但讓人想不到的是，凱文自己卻不使用智能手機(jī)，家里也沒有電視。
他有時會到亞洲的一些村落旅行，一去幾個月，不帶電腦，這么做是為了要扎根于現(xiàn)實(shí)世界。
他說過一句話：“我嘗試保持與各種科技的距離，這樣我才能更容易記住我是誰?！?/p>
事實(shí)上在谷歌，員工都有五分之一的上班時間可以自由安排。
無論白天黑夜，他們可以隨時走到會議室，閉門靜思，隨時放飛自己的思緒。
因?yàn)樗麄兩钪荷硖幮畔⒑榱鞯臅r代，過濾信息的能力比收集信息更重要。
03.從日常小事中體驗(yàn)安靜的力量
很多人認(rèn)為，安靜獨(dú)處需要與外界隔絕，抽取出一整段時間靜坐才能完成。
事實(shí)上，這是一種誤解。
高質(zhì)量的獨(dú)處，強(qiáng)調(diào)的是與自己的感官近距離地接觸，是可以在日常生活中完成的。
陳道明是演藝圈出了名的清高，他不經(jīng)常拋頭露面，更偏愛自己獨(dú)處。
他要么常常坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴，隨性地彈上兩三個小時;要么作畫，磨好墨汁，鋪好宣紙，回想多年來拍戲到過的地方，然后揮筆潑墨畫山水。
這樣的生活，讓他舒適又恬靜。
有一次，他接受楊瀾的采訪，談到了自己獨(dú)處的習(xí)慣。
他說道：“獨(dú)處是一種美德，可以讓人內(nèi)心得到凈化?！?/p>
徐靜蕾喜歡自稱手藝人，一個人待著的時候，她常常做手工活。一年多的時間里，她一針一線做了一百七十多個包，幾百件小飾品。
她說手工是最好的休息，專下心去，什么事都忘了。
在這浮躁的社會里，無論做什么，只要能靜下心來做一件事，從中近距離地感受自己，便是體驗(yàn)到了安靜的力量。
04.獨(dú)處是一種生活方式
法國哲學(xué)家帕斯卡爾說過：“幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善于在房間里獨(dú)處?！?/p>
當(dāng)從煩擾和雜事當(dāng)中抽離出來，我們才能聽到就在耳邊的一些聲音。
那些聲音會告訴我們，什么才是我們真正所在乎的。
