澳大利亞墨爾本應(yīng)用經(jīng)濟(jì)暨社會研究所(Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research)的一項研究顯示，每周工作超過25個小時，會對40歲以上員工的智力產(chǎn)生負(fù)面影響。研究團(tuán)隊對超過6,000名員工進(jìn)行閱讀、模式和記憶測試之后確定，每周工作25小時，對于認(rèn)知功能是最為理想的。
工作時間少于25小時不利于大腦的靈敏度，而每周工作時間過長，則會導(dǎo)致疲勞或壓力，損壞大腦的功能。
40歲是人腦的一個轉(zhuǎn)折點。我們的“流動智力”或處理信息的能力，在20歲左右開始下降，而“晶體智力”或使用知識與經(jīng)驗的能力則在30歲左右開始衰退。到40歲，人類在記憶力測試和模式識別中的表現(xiàn)會出現(xiàn)下滑。
研究人員正在研究照料他人對中年人認(rèn)知功能的影響。到了40歲，許多員工還要照顧孩子或一位甚至兩位老人，形成了凌駕于職業(yè)之上的工作。據(jù)BBC報道，美國的家庭看護(hù)者通常為49歲的職業(yè)女性，她們要花超過24小時來照顧其他人。另外一個因素可能是睡眠剝奪;許多取得高成就的人往往會聲稱，他們只需要非常少的睡眠，也可以做得很好。
研究顯示，工作時間過長對男性和女性的影響沒有區(qū)別。
